MCTオイル利用者の口コミをピックアップ
MCTオイルの効果は人それぞれ
MCTオイルを使ってみようかと悩んでいる方におすすめなのが、購入前に実際の商品レビューや利用者の口コミを見ることです。MCTオイルは医薬品ではないので効果が保証されるものではありません。体質に合う人や合わない人など様々です。
実際のところ自分に合うかどうかは試してみないとわかりませんが、過度に期待しすぎず、効果には個人差があることを理解した上で使用してください。
MCTオイルの主な効果と弊害を知っておく
オンラインショップや広告を見れば、MCTオイルにどういう効果が期待できるのか容易に知ることができます。商品紹介ページの多くはメリットを大きく記載してあり、効果がない可能性やデメリットについてはなかなか見つけにくいものです。
購入を検討しているときは効果ばかりに考えが行きがちですが、ここで利用者の正直な声も聞いておきましょう。商品の口コミを確認してみると、確かに「ダイエットに効果があった」という声が多くみられました。一方で「お腹を壊した」というレビューも目に止まります。
弊害の原因は慣れないうちからの大量摂取や体質に合わなかったなど理由は人により様々です。購入前に利用者の口コミを読んでおけば、効果も弊害もフラットに知ることができます。
実際の感想は？MCTオイル利用者の本音
SNSや商品レビュー欄からMCTオイルの評価をピックアップしてみました。良い評価も悪い評価も、効果なしという声もみることができます。
「MCTオイル」はダイエットにいいとよく聞きますが…これには本当に驚きました。全身の脂肪の代謝を上げてくれ、脂肪が脂肪を燃やしてくれる。食べるだけで脂肪が燃えていく。さらに食欲も抑えられ、便秘解消効果もある。40代の僕も体脂肪が6％ダウン。服のサイズはXLからLへ。
“朝はMCTオイル入りコーヒーのみ。昼は低糖質パンにサラダチキンを挟んだサンドイッチ。夜は米飯75ｇとタンパク質多めの主菜と食物繊維たっぷりの海藻サラダにMCTオイルをかける。
運動は往復1時間の自転車通勤と初心者向けの軽めのヨガを30分程。
１ヶ月頑張って2キロ減。あと１ヶ月続けてみようか考え中。”
引用：ダイエットカフェ
“朝、コーヒーに混ぜて飲んだら必ずお腹がゆるくなる体質でした。続けてみましたが、特に何も得たものがなく体重も減ることもなく。僕には合わなかった”
引用：Amazon
“聞いた事はあっても詳しくは知らなかった糖質について改めて学ぶことができ今までの食生活を見直す良いきっかけに。肌のハリ艶をキープ出来たまま思考も明瞭ダイエット中とは思えない体調の良さはMCTオイルの効果の賜物だと実感しています。”
引用：仙台勝山館ココイル
“レビューで最初は様子見で少量試して、徐々に増やした方がいいとあったにもかかわらず、初っ端から15g摂取したところ、夜中地獄を見ました…。 胃痛と水下痢を併発し、1時間程苦しみました。 初めて購入される方は朝or夜5g摂取してみて、問題なければ10gと徐々に増やすことをオススメします！”
引用：iHerb
